塵蟎導致敏感, 點樣可以預防呢?

塵蟎咬傷

塵蟎實際上不會咬人，但它們可能會導致皮疹和其他過敏症狀。 定期清洗寢具和吸塵地板可能有助於擺脫塵蟎。

 

塵蟎是家中最常見的過敏和氣喘觸發因素之一

儘管這些微小的生物看起來像小蟲子，但塵蟎咬傷實際上不會咬傷您的膚。 但它們可能引發皮膚瘙癢。 您也可能更容易出現其他過敏症狀，如打噴嚏和鼻後滴。

不要將塵蟎與臭蟲混淆，臭蟲是一種單獨的物種，會在您的皮膚上留下可見的咬傷。

如果您一年四季都有持續的過敏症狀，那麼值得與醫生討論可能的塵蟎過敏。 雖然完全擺脫塵蟎可能很困難，但您可以在處理過敏的同時採取一些方法來管理家中的塵蟎數量。

塵蟎是什麼？

由於其微小的體積，塵蟎很難檢測。 這些微觀的節肢動物估計只有1/4到1/3毫米長。 您只能在顯微鏡下看到它們，即使如此，它們看起來也只是小小的白色類似蜘蛛的生物。

 雄性塵蟎可以生活一個多月，雌性塵蟎可以生活長達90天。

 塵蟎之所以在人們的家中如此普遍，是因為它們以死去的皮膚細胞為食。 一天平均來說，一個人可能會脫落1.5克的死皮細胞，這可以同時供應一百萬塵蟎。

 塵蟎把家安在死皮細胞最有可能積聚的地方，如床上用品、家具和地毯。 地毯和填充玩具也是塵蟎的好家。

雖然塵蟎可以在世界各地找到，但這些生物傾向於喜歡炎熱而潮濕的氣候。 由於它們可以深入布料纖維中，因此當您搬家或度假或出差時，它們也可以跟隨您旅行。

塵蟎本身俱有過敏原性，這意味著它們可能引發過敏反應。 它們還會留下皮膚和排泄物，也可能會引發過敏反應。

塵蟎導致敏感

 

 

塵蟎咬傷是什麼樣子的？ 

儘管您可能會被其他蟲子咬傷，但塵蟎本身實際上不會咬傷您的皮膚。 然而，對這些討厭的生物的過敏反應可能引發皮膚搔癢。 這些瘙癢通常是紅色和癢的。

對塵蟎的過敏反應很常見，通常是由於吸入塵蟎的皮膚和排泄物物質引起的。

如果您對塵蟎過敏，您可能會全年經歷症狀。 您也可能會注意到您的症狀在炎熱潮濕的夏季月份高峰。 塵蟎過敏的常見症狀包括：

 

• 打噴嚏
• 咳嗽
• 鼻後滴
• 流鼻涕或堵塞的鼻子
• 眼睛搔癢，流淚
• 紅色、搔癢的皮膚
• 喉嚨搔癢

根據您的塵蟎過敏症狀的嚴重程度，這種情況也可能引發氣喘。

您可能會注意到氣喘症狀，如喘息、咳嗽和胸痛。 當您躺下時，您的症狀可能會更加嚴重。 您待在室內的時間越長，您可能就越容易出現塵蟎併發症。

 塵蟎導致鼻敏感

 

如何清除塵蟎？

塵蟎很難完全清除，但您可以採取一些措施來減少它們的數量和過敏風險。 以下是一些清除塵蟎的方法：

定期洗寢具： 床單、被套和枕頭套等床上用品應每週洗一次，最好使用熱水。 熱水可以殺死塵蟎。 也可以考慮使用防過敏床單和枕頭套。

吸塵和擦拭表面： 定期吸塵地板、家具和窗簾，以減少塵蟎的累積。 使用高效過濾器的吸塵器可以幫助捕獲更多的塵蟎。

降低室內濕度： 使用抽濕機來降低室內濕度，因為塵蟎在潮濕環境中繁殖得更快。 確保浴室通風良好，並修復任何漏水問題。

避免厚重的窗簾和地毯： 這些可以容納更多的塵蟎，所以考慮使用容易清潔的窗簾和地板覆蓋物。

定期清潔填充玩具： 如果您的孩子有填充玩具，請定期用高溫乾燥機烘乾，以殺死塵蟎。

預防塵蟎的小貼士:

為了避免塵蟎和減少過敏反應，以下是一些預防措施：

• 控制家中的濕度： 保持室內濕度低於50％，並將室溫保持在21°C以下，這可以幫助減少塵蟎的存活和繁殖。
• 高溫清洗被單： 洗被單的水溫保持在4°C度以上，這可以有效地殺死塵蟎。
• 將被曝曬在陽光下，高溫也有助於消滅塵蟎。
• 定期清潔床墊、枕頭和床上用品。 定期吸塵、清潔床上用品可以減少塵蟎的數量。
• 選擇防過敏的床上用品，如Fossflakes被和Fossflakes枕頭，可以保持您的睡眠環境潔淨和健康。
• 使用空氣清淨機和除濕機來減少空氣中的過敏原。 這有助於保持室內空氣清新。

 

 

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